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Inspire-se com ideias criativas!

Praticar exercícios é um enorme ganho para a saúde – e as tecnologias vestíveis (ou wearable technologies) são um caminho...

Os patins voltaram com força total à agenda de lazer de quem gosta de se divertir e mexer com o...

O suporte de bicicleta é um acessório cada vez mais procurado por quem ama pedalar. Afinal nem todo edifício possui...

O personal trainer é um profissional formado em Educação Física. Mas ao contrário dos instrutores das academias, eles acompanham cada...

A bicicleta ideal para o seu estilo de vida deve ter os pneus corretos – senão, não vai dar conta...

Nascida no Brasil, criada pelos indígenas, o jogo de peteca espalhou-se pelo mundo afora. Desde 1986 o jogo da peteca...

Para quem pensa em andar de skate – ou está começando – entender como aplicar corretamente e substituir a lixa...

Você já experimentou a emoção de andar sobre uma prancha com rodinhas – e quer uma só para você? Saiba...

Se você está começando a pratica do skate – ou tem vontade -, acompanhe a seguir as melhores dicas para...

Mesmo quando você vai de bicicleta, a ideia central deve ser a condução preventiva. Isso se torna ainda mais importante...

Nenhum treino está completo sem o hábito do aquecimento e alongamento dos músculos.[clear] Para atingir os níveis mais elevados de...

Corridas e maratonas caíram no gosto do brasileiro: viraram fenômeno de participação. Mas de começar a correr até participar de...

A calibragem dos pneus da bicicleta garante não apenas um passeio mais satisfatório como também mais segurança – tanto para...

Cada arte marcial possui origens, movimentos e objetivos diferentes. O que elas tem em comum é que todas são recomendadas...

A ginástica rítmica foi criada no século XX como uma derivação da ginástica olímpica. Saiba mais sobre ginástica rítmica e...

As artes marciais, praticadas há séculos por monges para harmonizar mente e corpo, trazem grandes benefícios à saúde física e...

O vôlei de quadra e o vôlei de praia são dois dos esportes olímpicos coletivos mais célebres do mundo. Conhecer...

O ping pong, ou tênis de mesa, como é formalmente conhecido, foi criado na Inglaterra no século XIX e atualmente...