A alimentação vegana é composta exclusivamente por alimentos de origem vegetal. Ela exclui não apenas qualquer tipo de carne como...
A dieta Ayurvédica, original da Índia, possui princípios que foram adaptados para tratar a obesidade. Seu foco principal não é...
Um piquenique saudável pode ser tão gostoso quanto um comum. Prepare a cestinha com água, sucos de fruta naturais e...
A pergunta pós feira que não quer calar: como higienizar frutas, verduras e legumes quando chegamos em casa? Afinal esta...
A alimentação plant based foi concebida ainda na década de 80 mas está ganhando destaque justamente agora, quando o mundo...
Dos alimentos que costuma comprar, você sabe quais os que possuem mais agrotóxicos? Dos 14 vegetais mais consumidos pelos brasileiros...
Praticar exercícios é um enorme ganho para a saúde – e as tecnologias vestíveis (ou wearable technologies) são um caminho...
Sempre vale a pena conferir as dicas nutricionais para dominar uma amamentação saudável para o bebê. Afinal existe uma maior...
Vamos falar sobre obesidade infantil? Hoje a imagem da criança gordinha não é mais sinônimo de saúde como no século...
Se o seu foco for pesquisar as carreiras do futuro saiba que os cargos sugeridos mudam constantemente. Há alguns anos...
O que você faz para cuidar da saúde mental? Algumas pessoas praticam esportes, outros passam tempo com amigos e família,...
O chocolate na alimetação já foi considerado um bandido. Mas há tempos esse mito foi desconstruído e uma deliciosa verdade...
É hora de apostar nos alimentos econômicos. Afinal a inflação está se revelando, para muitas famílias, na hora de ir...
O sonho (ou sono!) da vida de toda mãe: fazer o bebê dormir sozinho. Embora pareça – e realmente seja,...
Neste guia ensinamos como escolher e usar óleos essenciais. Fatores como pureza e modo de utilização impactam diretamente no seu...
O inchaço das pernas é mais comum no verão, quando a circulação venosa sofre dilatação por conta do calor. Em...
Óleos essenciais são aliados comprovados no combate a alguns desconfortos emocionais. Embora não devam ser protagonistas no tratamento, eles ajudam,...
Até parece que já estamos vacinados contra a Covid-19. Uma imensa quantidade de brasileiros retomou suas atividades regulares, sem levar...
