A meditação transcendental é a prática oriental ancestral de trazer sua atenção para o momento exato que está vivendo. Durante...
Todo cantinho zen é especial para quem tem o hábito de meditar – ou mesmo de simplesmente relaxar ou ler...
O mindfulness, que também é conhecido como meditação guiada, é uma prática que nos ajuda a manter a atenção no...
A meditação faz parte de diversas filosofias. Muitas pessoas a praticam, sentindo-se muito bem. O lugar para meditar pode ser...
A palavra yoga deriva da raiz yuj – do sânscrito, significa atar, reunir, ligar, e também pode significar união...
“Para aquele que conquistou sua mente , ela será sua melhor amiga;mas quem fracassa neste intento,continuará tendo dentro de si...
