Entre as resoluções de Ano Novo de muita gente consta um item sobre começar (ou retomar) atividades físicas regulares. E...
Para obter e manter o condicionamento físico, um indivíduo deve exercitar-se por apenas 30 minutos, três vezes por semana....
Conheça alguns aplicativos para iPhone e Android que auxiliam o praticante de atividades físicas que está de olho em...
“Para aquele que conquistou sua mente , ela será sua melhor amiga;mas quem fracassa neste intento,continuará tendo dentro de si...
Caminhar para ser saudável “A preguiça é mãe do progresso. Se o homem não tivesse preguiça de caminhar ,não teria...
Exercício Qualquer exercício que aumenta a circulação de sangue através do coração melhora o condicionamento físico. Os exercícios...
Atualmente muitos adolescentes buscam as academias para se exercitarem, alguns por recomendação médica, outros porque os pais os...
As lesões esportivas comuns são a fraturas de estresse (por sobrecarga), as dores dos músculos anteriores da tíbia, a tendinite,...
Os músculos, os tendões e ligamentos sofrem laceração quando submetidos a forças superiores à sua força intrínseca.[clear] Por exemplo, eles...
O exercício é a atividade física planejada, realizada de forma repetida para desenvolver ou manter o condicionamento físico. O condicionamento...
Alergia Física A alergia física é um distúrbio no qual os sintomas alérgicos ocorrem em resposta a um estímulo físico,...
