Cuidar da sua pele ? t?o importante como cuidar de qualquer parte do corpo.
Sendo assim preparamos algumas dicas super valiosas para manter a sua pele sempre bonita e saud?vel!
Comece lavando o rosto com um limpador suave e adequado ao seu tipo de pele. Lave com ?gua morna, n?o muito quente, para evitar ressecamento
1. Limpeza
1. Limpeza
Fa?a esfolia??o uma ou duas vezes por semana para remover c?lulas mortas da pele e desobstruir os poros. Use um esfoliante suave e evite esfregar com muita for?a.
2. Esfolia??o
2. Esfolia??o
Aplique um hidratante adequado ao seu tipo de pele diariamente. A hidrata??o ajuda a manter a pele saud?vel, macia e flex?vel.
3. Hidrata??o
3. Hidrata??o
Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados. Escolha um protetor solar de amplo espectro com fator de prote??o solar (FPS) adequado ao seu tipo de pele.
4. Prote??o solar
4. Prote??o solar
Al?m de cuidar do rosto, lembre-se de hidratar os l?bios com um b?lsamo labial e use um creme espec?fico para a ?rea dos olhos para ajudar a reduzir rugas e olheiras.
5. N?o se esque?a dos l?bios e dos olhos
5. N?o se esque?a dos l?bios e dos olhos
Beba bastante ?gua ao longo do dia e inclua alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes na sua dieta, como frutas, legumes e gr?os integrais.
6. Beba ?gua e tenha uma alimenta??o saud?vel
6. Beba ?gua e tenha uma alimenta??o saud?vel
Uma boa noite de sono ? essencial para uma pele saud?vel. Tente dormir de 7 a 8 horas por noite para permitir que a pele se repare e se regenere.
7. Durma o suficiente
7. Durma o suficiente
Cada pessoa tem um tipo de pele ?nico, ent?o ? importante conhecer bem a sua pele e adaptar os produtos e rotinas de skincare de acordo.