Jardinagem
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Benefícios de ter uma avenca em casa
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Ter avenca em casa pode trazer diversos benefícios para a saúde e o ambiente.
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Essa é uma das plantas mais eficientes na purificação do ar, ajudando a remover toxinas e poluentes presentes no ambiente interno.
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Ela também é capaz de aumentar os níveis de umidade do ar, o que pode ser especialmente benéfico em regiões com baixa umidade ou em períodos de seca.
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Além disso, a avenca é uma planta fácil de cuidar e pode ser cultivada em diversos ambientes, desde que tenha acesso a água e luz indireta.
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Do ponto de vista da saúde, a planta é considerada uma planta medicinal e tem sido utilizada há séculos
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Para tratar diversas condições, desde problemas respiratórios e alergias até distúrbios do sono e ansiedade.
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Ela é rica em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, e estudos sugerem que pode ter propriedades neuroprotetoras e anticancerígenas.
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No entanto, é importante ressaltar que a avenca não deve ser consumida sem orientação médica, pois algumas espécies contêm substâncias tóxicas.
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