boa forma

Inspire-se com ideias criativas!

Muitas pessoas se esforçam em suas dietas de emagrecimento. No entanto nem todas conseguem chegar ao peso pretendido. Conheça alguns...

A hidroginástica tal qual a conhecemos surgiu nos Estados Unidos no começo dos anos 80, ao mesmo tempo em que...

É muito mais difícil – e pouco saudável – fazer dietas rigorosas de última hora para estar em forma no...

A gastroplastia, também conhecida como cirurgia bariátrica ou redução do estômago, é indicada para pessoas com IMC (índice de massa...

Existem pessoas que não dão a mínima para doces. No entanto, muitos de nós não podem viver sem! O grande...

Final de ano, férias, festas de Natal, Ano Novo… tudo é alegria – mas e a dieta? Saiba como enfrentar...

  Desde os anos 80, quando os exercícios físicos se firmaram como de suma importância para a saúde, existem alternativas...

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Entre as resoluções de Ano Novo de muita gente consta um item sobre começar (ou retomar) atividades físicas regulares. E...

Alimentação e boa forma: como fazer nos dias mais frios, quando a vontade de comer aumenta ![clear] [h2 type=”2″ width=””]Todo...