Muitas pessoas se esforçam em suas dietas de emagrecimento. No entanto nem todas conseguem chegar ao peso pretendido. Conheça alguns...
A hidroginástica tal qual a conhecemos surgiu nos Estados Unidos no começo dos anos 80, ao mesmo tempo em que...
É muito mais difícil – e pouco saudável – fazer dietas rigorosas de última hora para estar em forma no...
A gastroplastia, também conhecida como cirurgia bariátrica ou redução do estômago, é indicada para pessoas com IMC (índice de massa...
Existem pessoas que não dão a mínima para doces. No entanto, muitos de nós não podem viver sem! O grande...
Final de ano, férias, festas de Natal, Ano Novo… tudo é alegria – mas e a dieta? Saiba como enfrentar...
Desde os anos 80, quando os exercícios físicos se firmaram como de suma importância para a saúde, existem alternativas...
O Pilates é considerado um método de educação e controle muscular criado pelo alemão Joseph Pilates na década de...
Entre as resoluções de Ano Novo de muita gente consta um item sobre começar (ou retomar) atividades físicas regulares. E...
Alimentação e boa forma: como fazer nos dias mais frios, quando a vontade de comer aumenta ![clear] [h2 type=”2″ width=””]Todo...
