Você pode achar que não está crescendo e seu corpo não se desenvolve como você deseja (faz comparações com colegas), mas tudo isso é fisiológico, determinado pelos hormônios produzidos pelo seu organismo.

Esta diferença entre o seu desejo e o que ocorre pelas mudanças fisiológicas pode gerar um conflito e uma insatisfação.
Se isto ocorrer, você precisa conversar com sua mãe, pai ou até mesmo amigos/as.
Não deixe que este conflito leve você às alterações de isolamento, insatisfação total e até mesmo à depressão.

Todos os conflitos da adolescência podem levar o jovem (moça ou rapaz) à procura de drogas, de todos os tipos (álcool, tabagismo, maconha, cocaína, heroína e crack).

Você precisa tentar conversar com seus familiares, pois as drogas, como vocês podem ver na mídia, não trazem nenhum benefício, muito pelo contrário, as drogas vão consumindo seu organismo aos poucos, é mundo quase sem volta.

São poucos os adolescentes que começam a usar drogas e conseguem deixar de usá-la.
Mesmo que você tenha curiosidade de saber como é a droga, converse primeiro com alguém que possa te orientar não se deixe levar pelo impulso de quem já usa qualquer tipo de droga.

O descontentamento com seu corpo, achando que está gordo/a, pode levar você a não querer se alimentar, chegando á desnutrição, anorexia nervosa ou até mesmo à bulimia.

Sinais de risco para desenvolver alterações de humor:

•    Alterações da personalidade (agressividade).
•    Alterações na aparência física (andar desleixado).
•    Alterações do sono (insônia).
•    Alterações alimentares (deixar de fazer algumas das principais refeições).
•    Diminuição do aproveitamento escolar.

A adolescência é uma fase onde você passa da infância para a vida adulta, ocorrem muitas mudanças que levam você a desenvolver sua personalidade. Nesta fase, você também busca uma autonomia que será conquistada aos poucos.

Você também começa a ter um sentimento de maior afetividade entre as amigas. Encontrará verdadeiras amizades.

Você também descobre e desenvolve sua sexualidade.
Tem-se o início da masturbação, que é mais praticada pelo sexo masculino.
E nesta fase, geralmente, ocorre a primeira relação sexual.

Neste momento, você pode engravidar e adquirir alguma doença sexualmente transmissível, se não tomar certos cuidados.
Antes de iniciar a atividade sexual, é importante que você menina, converse com sua mãe e você menino, converse com seu pai, ele são seus melhores amigos.

Eles vão te ajudar e orientar com relação ao uso do preservativo ou camisinha, que protege tanto da gravidez indesejada quanto das doenças sexualmente transmissíveis.
E as mães, vão levar as meninas ao ginecologista, que vai orientar também com relação ao uso de anticoncepcional.

Na adolescência também ocorre o estirão do crescimento, onde você vai atingir sua estatura de adulto.
No menino, o estirão ocorre entre os 13 e os 15 anos de idade e pode ser esperado um ganho de 10 cm na estatura.
Na menina, o estirão ocorre entre os 11 e os 13 anos de idade e pode ser esperado um ganho de 09 cm na estatura.

Meus adolescentes, vocês estão passando por uma fase de muitas mudanças que podem gerar muitos conflitos.
É preciso ter um bom relacionamento familiar e com amigos/as.

Sempre pense que você é mais importante que qualquer coisa que acontece ao seu redor.

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