Como É Uma Crise de Pânico
A crise do pânico dura em torno de 05 a 20 minutos, mas para o paciente dura uma eternidade. Os pacientes com pânico sempre tem tendência a um comportamento ansioso.
Durante a crise de pânico não há o que fazer, é preciso aguardar que passe o episódio espontaneamente. Hoje o uso de medicamentos para se prevenir a crise é bem recomendado.
Alguns autores não colocam a Hipoglicemia Reativa como causadora da Síndrome do Pânico, porém observam uma relação importante de causa e efeito entre ambas, com melhora após orientação alimentar adequada.
É comum a síndrome do pânico ocorrer após algum fato importante, que causa uma contrariedade psíquica, como por exemplo, perda de um ente querido, perda de um emprego, rompimento amoroso, uma decepção, etc.
É de suma importância que o tratamento, tanto psicoterápico, quanto da hipoglicemia reativa sejam administrados senão o paciente acaba recebendo interpretações errôneas de diagnóstico.
A hipoglicemia reativa pode ser uma das causas do pânico, mas não a única. Por isso o tratamento deve ser feito em conjunto com um psiquiatra e um endocrinologista.
Quem Sofre de Síndrome do Pânico
Estima-se que aproximadamente 130.000 pessoas no Brasil sofram com esse mal. 65% das pessoas desenvolvem a crise dos 21 aos 35 anos. É mais freqüente no sexo feminino.
Existe uma herança genética muito forte, quando alguém da família já desenvolveu a crise. O pânico pode surgir de repente, ou estimulado por algum fator, como o uso de anorexígenos (medicamento com a finalidade de induzir a anorexia – aversão ao alimento) e maconha.
As crises podem se agravar no período pré- menstrual, menopausa, stress e até mesmo na gravidez. A maioria dos médicos não está preparada para diagnosticar crises de pânico, por não ter uma etiologia (estudos da causa) tão conhecida.
A maioria das pessoas com pânico acaba desenvolvendo hipocondria. Com a as crise sendo cada vez mais constantes, começam a aparecer algumas fobias como ansiedade, agorafobia (medo de locais com muitas pessoas), depressão, alcoolismo, uso de drogas.
O tratamento recomendado para o quadro da doença é prevenir os sintomas com os medicamentos recomendados.
Uma dieta nutricional ajustada para hipoglicemia é recomendada para ajudar na solução do problema. Isto significa seguir uma alimentação na base de carboidratos integrais, não consumir açúcar e consumir verduras, frutas e legumes.
