Tabela de Alimentos e suas doses calóricas
DOCES 110 kcal
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Açúcar branco |
1 colher de sopa |
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Açúcar mascavo |
1 colher de sopa |
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Bolo de cenoura c/ cobertura de chocolate |
1 fatia |
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Bolo c/ cobertura e Recheio de chocolate |
1 fatia |
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Bomba recheada c/creme |
1 unidade pequena |
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Brigadeiro |
3 unidades |
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Chantilly caseiro |
1 col. Sopa cheia |
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Chocolate ao leite |
1 barra (30grs) |
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Cocada |
1 unidade pequena |
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Gelatina light |
À vontade |
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Geléia de frutas light |
1 colher sobremesa |
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Goiabada |
1 fatia fina |
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Marshmellow |
1 colher de sopa |
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Mel de abelha |
1 colher de sopa |
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Merengue de limão |
1 fatia fina |
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Mousse de chocolate |
1 taça pequena |
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Picolé de frutas |
2 unidade |
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Pudim de chocolate caseiro |
1 fatia fina |
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Pudim de leite |
1 fatia fina |
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Queijadinha de coco |
1 fatia fina |
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Quindim |
1 unidade pequena |
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Salada de frutas |
1 taça |
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Salada de frutas com açúcar |
1 taça |
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Salada de frutas com chantilly |
1 taça |
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Sorvete de creme |
1 bola |
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Sorvete com cob. de chocolate |
1 bola |
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Sundae completo |
1 unidade pequena |
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Suspiro |
1 unidade |
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Torta de maçã |
1 fatia pequena |
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Torta de morango |
1 fatia pequena |
