[space][space][space][space]Tenis o sapato mais usado…
Um tipo de Tenis para cada exercicio
O mesmo tenis n?o serve para tudo, pode fazer mal a suas articula??es, prejudicando as partes do corpo que sofrem mais impacto.
Caminhada
? Mesmo sem intensidade, ? um esporte que gera impacto nas articula??es.
Por isso, o t?nis deve ter amortecimento
Corrida
? Este t?nis pede amortecedor em todo o solado por ser um esporte de movimentos repetitivos e de grande impacto
Futsal
? Requer uma combina??o de liberdade e prote??o anti-impacto.
Deve ser macio e se ajustar ao p? do atleta para permitir movimentos sem prejudicar as articula??es ou causar tor??es.
Basquete
? O t?nis de cano m?dio ou alto ? ideal para quem joga basquete, pois permite maior fixa??o do p? e evita tor??es.
Mas n?o se pode esquecer o amortecedor em todo o solado para os saltos.
Muscula??o/ gin?stica localizada
? O t?nis deve ser confort?vel.
Como geralmente deve ser associada a exerc?cios aer?bicos (corrida na esteira, step e outras), escolha modelos com amortecedor.
Triatlo
? Para facilitar o cal?ar e descal?ar a cada prova, n?o deve ter cadar?os.
Como o ritmo n?o permite o uso de meias, os t?nis para triatlo devem ter zonas de ventila??o (furinhos) e n?o ter costuras que possam machucar os p?s.
?31 Maneiras de amarrar seus Tenis !
