Plantas&Jardim

Cuidar das Plantas Faz Bem à Saúde Mental 

Para cuidar da saúde mental, algumas pessoas praticam esportes, outros passam tempo com amigos e família.

Há quem costume viajar com frequência. E existe o grupo dos apaixonados por cuidar das plantas

Para eles, fazer jardinagem ou manter uma cantinho verde num apartamento faz muita diferença para obter um humor positivo.

Cuidar de plantas é um profundo exercício de paz ainda mais numa sociedade de ritmo altamente veloz 

Muita gente já sabe que uma boa forma de se tranquilizar é caminhando descalço num gramado.

É como se você descarregasse as irritações na terra e, ao mesmo tempo, recarregasse as baterias.

O contato com a terra durante a jardinagem gera uma resposta ainda mais poderosa. 

O ato de cuidar de um ser vivo por si só já libera hormônios do afeto no organismo.

Essa atenção sem esforço é uma incrível arma contra depressão, ansiedade e até transtorno bipolar.