Plantas&Jardim
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Cuidar das Plantas Faz Bem à Saúde Mental
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Para cuidar da saúde mental, algumas pessoas praticam esportes, outros passam tempo com amigos e família.
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Há quem costume viajar com frequência. E existe o grupo dos apaixonados por cuidar das plantas
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Para eles, fazer jardinagem ou manter uma cantinho verde num apartamento faz muita diferença para obter um humor positivo.
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Cuidar de plantas é um profundo exercício de paz ainda mais numa sociedade de ritmo altamente veloz
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Muita gente já sabe que uma boa forma de se tranquilizar é caminhando descalço num gramado.
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É como se você descarregasse as irritações na terra e, ao mesmo tempo, recarregasse as baterias.
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O contato com a terra durante a jardinagem gera uma resposta ainda mais poderosa.
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O ato de cuidar de um ser vivo por si só já libera hormônios do afeto no organismo.
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Essa atenção sem esforço é uma incrível arma contra depressão, ansiedade e até transtorno bipolar.
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