A puberdade

Queridos/as adolescentes, a puberdade é uma fase da vida de todas as pessoas, na qual ocorrem mudanças físicas e psicológicas.

Esta fase também é conhecida como o final da infância e início da adolescência.

Compreende a fase da pré-adolescência (período anterior aos 10 anos de idade) e adolescência (dos 13 aos 21 anos de idade), sendo que as meninas amadurecem mais rápido que os meninos.
É uma fase de adaptação à todas as mudanças que ocorrem no organismo.

Ocorrem mudanças físicas e psicológicas, que acontecem em intensidades diferentes, sendo que as mudanças físicas ocorrem primeiro.
A puberdade tem início por volta dos 10 anos de idade.

No Brasil, de acordo com o Estatuto da Criança e do Adolescente, define-se adolescente da idade dos 13 aos 18 anos de idade.

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Mudanças físicas:

•    Meninas: aumento das mamas e quadris, crescimento de pêlos na região genital e axilar, afinamento da cintura, alteração da voz e aumento da estatura.

•    Meninos: aumento da largura dos ombros, crescimento do escroto e pênis, crescimento dos pêlos na região genital, axilas e barba, alteração da voz, ejaculação durante a noite e aumento da estatura.

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Mudanças hormonais:

•    Hipófise: é uma glândula localizada no cérebro, que produz hormônio do crescimento (que vai determinar a sua estatura) e a gonadotrofina (que estimula os ovários e os testículos).

•    Ovários: produzem estrógeno e progesterona, que vão determinar o ciclo menstrual.

•    Testículos: produzem a testosterona, que leva ao desenvolvimento dos caracteres sexuais masculinos.

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Mudanças psico-sociais:

•    Você começa a desenvolver sua identidade, personalidade.
•    Você começa a desenvolver seus conceitos e idéias próprias.
•    Você começa a fazer comparações com os amigos/as, geralmente, comparações físicas.
•    Você começa a se preocupar com o futuro.
•    Começam alguns conflitos entre pais e filhos: idéias opostas e discordâncias de atitudes.
•    Você encontra amizades mais íntimas, geralmente, do mesmo sexo.
•    Você vai começar a ter interesse sexual e com o tempo, vai ter a sua primeira relação sexual.
•    Você começa a ter os sentimentos afetivos: amor, paixão, desejo, frustração, tesão e sedução.
•    Você busca sua realização pessoal (realizar seus sonhos).

Na puberdade, você vai apresentar a menarca, que é a primeira menstruação, que também é dita no popular que “você ficou mocinha”.
Para algumas adolescentes a primeira menstruação pode ser um incômodo, enquanto que para outras pode ser um sinal de uma mudança de fase da vida, que a aceitam de forma natural.

Nesta fase da adolescência, com todas estas mudanças, você pode apresentar um descontentamento com os acontecimentos (nem tudo o que acontece no dia-a-dia é como você deseja), confusão, solidão (você pode se sentir diferente dos outros adolescente e querer se isolar), rebeldia (por se achar incompreendida).