Repondo os Sais Minerais
Suco de Tomate: Cada vez que vai ao banheiro fazer xixi, você elimina sais minerais, os quais são responsáveis para manter o equilíbrio no corpo. O suco de tomate contém potássio, sódio e magnésio em quantidade boas, o que ajuda bastante no controle das náuseas e dor de cabeça.
Banana: A banana possui doses altas de vitamina B6, e essa vitamina consegue reduzir os sintomas da ressaca, além de ser uma ótima fonte de potássio e de energia.
Energizantes
Gengibre: A raíz diminui os vômitos e náuseas em grávidas pela manhã e diminui os efeitos da ressaca. Misturado no suco ou na forma de chá de quebra tira aquela letargia típica do dia seguinte.
Mel: Acaba com o cansaço e repõe as energias, rico em sódio, potássio e frutose, dá aquela animada. Coma torradas com mel, o seu dia vai render bem mais.
Entenda a Embriaguez ou Porre
Pessoas magras sofrem mais com os efeitos do álcool.
Alguns estudos revelaram que as pessoas que são menos pesadas têm menos sangue circulante tornando o organismo mais vulnerável aos efeitos do álcool.
A vontade de fazer xixi é incontrolável, pois o álcool tem uma ação diurética. Aumenta a sensação de boca seca, e piora o quadro de desidratação.
Quanto maior o teor alcoólico, maior a sensação de embriaguez conforme a quantidade de bebida ingerida.
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BEBIDA
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ÁLCOOL
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| Cerveja | 3,8 |
| Vinho tinto | 10,5 |
| Vinho branco | 10,5 |
| Champanha doce | 11,0 |
| Champanha seco | 11,5 |
| Vinho Madeira | 14,0 |
| Vinho do Porto | 15,0 |
| Xerez | 15,0 |
| Vermute italiano | 18,0 |
| Gim | 28,0 |
| Aguardente | 35,0 |
| Rum | 35,0 |
| Uisque | 35,0 |
| Conhaque | 35,0 |
| Bourbon | 40,0 |
| Vodca | 45,0 |
Quanto maior o teor alcoólico da bebida (uisque, vodca,pinga), maior o estrago, pois é absorvido mais rápido pelo organismo.
Vale dizer que misturar bebidas diferentes não piora a sua ressaca, o que piora é a quantidade da percentagem de álcool ingerido. E quando se ingere várias bebidas diferentes, acaba se perdendo a noção do quanto se bebeu de álcool.
Para quem fuma é pior ainda, quanto mais nicotina, menos oxigênio no sangue e mais rápido se dá o processo de intoxicação.
Essa historia de que uma bebedeira se cura com outra bebedeira é mito, pois o mecanismo é igual ao de abstinência de drogas.
É seu organismo sentindo falta de determinadas químicas, isso pode levar uma dependência em curto prazo.
A ressaca não mata e os sintomas desaparecem em até 24 horas. Porém se ela se tornar uma constante pode virar uma gastrite ou até mesmo uma cirrose.
