Alimentação na infância !
Escrito por Rosimary Luz de Olliveira
Nutricionista clínica
As falas dentro dos consultórios de pediatria e nutrição, sempre são as mesmas “Dr. meu filho não come!” - e as causas são as mais variadas, desde do ambiente familiar, socioeconômico ou até uma inapetência da criança.
Nos primeiros anos de vida é muito comum a criança apresentar
falta de apetite.
Muitas vezes essa inapetência começa a partir
da reação da própria mãe que acaba cedendo aos
apelos da criança deixando-a comer o que bem entende, visto que é uma
forma de compensação.
A criança costuma optar por alimentos não nutritivos e desaprende
a se alimentar com verduras, frutas e legumes.
Na maioria das vezes, a rejeição da criança a certos
alimentos é reforçada pelo fato da mãe, ou da família
em não ingerir esses tipos de alimentos.
É importante lembrar que é somente uma pequena parcela de crianças
que podem ser diagnosticadas como sofrendo de algum transtorno alimentar.
Esse tipo de atitude na primeira infância está relacionado com
a neofobia (não aceitar novos alimentos) que em casos graves pode
afetar o crescimento e o desenvolvimento da criança.
Nessa primeira fase da vida a criança apresenta um metabolismo aceleradíssimo,
ela está em uma fase de crescimento muito intensa, daí a importância
de cultivar logo nesta primeira infância uma alimentação
saudável e completa de forma a suprir plenamente todas as necessidades
do seu organismo.
Carências nutritivas nesta etapa podem prejudicar seu desenvolvimento
e seu crescimento podendo causar danos pelo resto da vida.
Ofereça o alimento novo mais de uma vez assim fará com que
seu filho passe a aceitar aos poucos esse alimento.
E nunca conclua que o fato de não haver boa aceitação
em um primeiro momento, significa que não goste do alimento.
A seletividade – meu filho só come aquilo que ele escolhe!
Quando a criança se torna seletiva, é um grande problema para
os pais, isso porque o consumo de alimentos pode acabar limitado a laticínios
e carboidratos, não ingerindo nenhum outro tipo alimento.
Para sair do impasse use do bom senso e da criatividade.
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