Hormônios - 1

 

Hormônios, saúde e beleza !

 

Escrito por Dra. Kátia de Cássia Teixeira
Ginecologia e Obstetrícia

 

 

Meus queridos leitores e leitoras, sempre procuramos saber mais  a respeito da beleza, como se tornar mais belo ou bela, como não envelhecer e como rejuvenescer.
Como disse Vinicius de Moraes “beleza é fundamental”. Mas não podemos esquecer que cada um de nós tem a sua beleza, não podemos apenas querer ser um padrão imposto pela sociedade.
Vou falar um pouco a respeito da relação entre os hormônios, alimentação e beleza.

A beleza está ligada a uma série de eventos do seu organismo. Todas as substâncias presentes no seu organismo interferem como um todo. O ideal é que todos os hormônios estejam em seus níveis normais para que seu organismo fique bem. Alguns órgãos produzem substâncias que podem contribuir ou não com a sua beleza.
Farei um breve comentário a respeito de algumas substâncias que interferem na sua beleza.

 

 

Estrogênio: é o hormônio feminino, produzido pelos ovários, responsável pelo desenvolvimento dos caracteres sexuais, dando  formas arredondadas ao seu corpo  (favorece o acúmulo de gordura nas mamas, coxas e quadril).  Mas além de dar a forma do corpo de mulher, quando ocorre um grande acúmulo de água na gordura, forma-se a celulite, que é indesejada por qualquer mulher.

A celulite pode piorar se você tiver uma alimentação inadequada, vida sedentária ou alteração hormonal.
Existem estudos que comprovam que o estrogênio também está relacionado com a memória. Mulheres com um nível sanguíneo de estrogênio maior apresentam melhor memorização e lembranças de fatos ocorridos.
O estrogênio também tem ação na sua pele, produz as fibras elásticas, dando uma maior firmeza á pele.

 

Hormônios anticoncepcionais ou pílulas anticoncepcionais: esta combinação de estrogênio e progesterona age melhorando a oleosidade da pele, diminuindo as acnes, o excesso de pêlos e queda de cabelos.

 

DHEA – dehidro-epi-androsterona: é o hormônio produzido pela glândula supra-renal, (localizada junto ao rim), sua produção máxima se dá em torno dos 20 anos de idade e vai caindo gradativamente.
Ao redor dos 65 anos, a produção cai em torno de 10 a 20% do ideal para o organismo. A diminuição do DHEA leva à diminuição da imunidade (proteção do organismo de infecções, vírus e bactérias, doenças no geral).
A falta da quantidade ideal de DHEA leva ao envelhecimento e doenças degenerativas.

 

Hormônio tireoideano: aumenta a produção de colágeno devido a ajudar na síntese de proteínas, ajudando a manter a pele com uma textura mais bonita e mais hidratada.

 

Colesterol: é a gordura no sangue. É o precursor (substância que dá origem) dos hormônios e por isso, é importante que esteja sempre no nível normal.
Quando está abaixo do normal, diminui a produção dos hormônios e quando está acima, aumenta a produção hormonal, prejudicando o seu organismo.

 

Hormônio GM-CSF: é produzido pelos glóbulos brancos (células do sangue), é responsável pelo crescimento das células do sistema imunológico (sistema protetor do organismo).
Este hormônio foi estudado na Califórnia e concluíram que ele reduz o nível de colesterol, diminuindo o risco de doenças cardíacas e aterosclerose. 

 

Leptina: é o hormônio produzido pelo estômago, que manda um sinal ao cérebro que é interpretado como a sensação de saciedade, diminuindo o seu apetite, ajudando na manutenção do seu peso ideal.
Este hormônio também está relacionado com uma menor chance de desenvolver a doença de Alzheimer (doença degenerativa - destrutiva do cérebro, na qual ocorre uma atrofia - diminuição progressiva do cérebro, causando alterações de memória e comportamento).

 

Grelina: hormônio liberado quando o estômago está vazio, mandando um sinal ao cérebro que é interpretado como a sensação de fome, ajudando também na manutenção do peso ideal.
Alguns estudos científicos, com ratos, comprovam que os ratos submetidos a uma dieta com restrição de alimentos apresentam altos níveis do hormônio e menor índice de depressão.

 

Hormônios bioidênticos: são substâncias iguais aos hormônios, mas sem os efeitos colaterais (indesejáveis) dos hormônios naturais.

 

Benefícios dos hormônios bioidênticos: tem a mesma estrutura química do hormônio do organismo, não produzem efeitos colaterais; são 100% captados pelos receptores hormonais do organismo e não produzem efeitos colaterais (efeitos indesejáveis); renovam-se a cada 24 horas (quando tomamos o medicamento), diferente dos hormônios sintéticos que podem ficar até 180 dias no organismo; substituem a queda hormonal fisiológica, mantendo um nível hormonal constante, diminuindo o envelhecimento e as alterações da pele causadas pelo envelhecimento.

 

 

continua...