Alimentação na infância: o bebê

Escrito por

Alimentação no primeiro ano de vida:

A alimentação na primeira infância é a base para o crescimento e desenvolvimento da criança, o que vai influenciar toda uma vida, segundo estudos recentes.

Nos primeiros seis meses de vida o leite materno deve ser exclusivo, pois ele vai fornecer todas as necessidades nutricionais e imunológicas que a criança necessita, sem contar o vínculo afetivo da mãe e da criança que se estabelece ao amamentar.

O colostro ou primeiro leite como é chamado, tem a função de proteger o bebê de doenças infecciosas.

Às vezes surgem alguns probleminhas e a mãe não consegue amamentar a criança, os mais comuns são:

Relacionados ao bebê – recém nascidos que se recusam a mamar, cólicas, constipação.

Relacionados à mãe – falta de leite, mamas rachadas, escassez de leite, e ainda outras complicações como mamadeiras, chupetas e chás que são oferecidos ao bebê.

O motivo mais comum para o bebê recusar o leite é o nariz obstruído, outros são preguiçosos e não sugam a mama.

Importante: sabores doces como chás adoçados podem atrair a preferência do bebê e antecipar o desmame.
Crianças amamentadas não precisam tomar água, suco ou chá, o leite é suficiente para hidratá-las, salvo aquelas que são orientadas pelo pediatra.

 Um desmame saudável

alimentação do bebeEssa é uma fase muito importante, pois a criança começara a receber novos sabores, e esses farão parte da sua vida.

A criança pode comer todo o tipo de fruta e suco, desde que ela aceite, já a papa salgada deve ser iniciada com batata, cenoura e cada 3 dias incluir um novo legume, depois incluir frango, carne bovina, peixes e víceras.

 Idade da introdução dos diferentes alimentos na dieta do lactante

 

6 a  7  meses
7  a 8 meses
8  a 10 meses
12 meses
MANHÃ
Leite
materno
Leite
materno
Leite
materno
Leite
maternooude vaca pão ou biscoito
INTERVALO
Suco
de fruta
Suco
de fruta
Suco
de fruta
Suco
de fruta
ALMOÇO
Leite
materno
Papa
salgada
Papa
salgada
Refeição
da familia
LANCHE
Papa
fruta
Leite
materno
Papa
fruta
Leite
materno
Papa
fruta
Leite
materno
Papa
frutaLeite
materno
oude vaca pão

ou biscoito

 

JANTAR
Leite materno Leite materno Papa
salgada
Refeição
da familia
NOITE
Leite materno Leite materno Leite materno Leite maternooude vaca

*Lembrar que a gema de ovo pode ser oferecida à criança como fonte proteíca, porém a clara só após os 10 meses de idade, pois é hiperalergênica (causa alergia).

Fotos utilizadas sob licença Creative Commons: thepinkpeppercorn, Lars Plougmann