aumentar/ diminuirTenis o sapato mais usado...
fonte:Adidas
O mesmo tenis não serve para tudo, pode fazer mal a suas articulações, prejudicando as partes do corpo que sofrem mais impacto.
Caminhada
– Mesmo sem intensidade, é um esporte que gera impacto nas articulações. Por isso, o tênis deve ter amortecimento
.
Corrida
– Este tênis pede amortecedor em todo o solado por ser um esporte de movimentos repetitivos e de grande impacto
Futsal
– Requer uma combinação de liberdade e proteção anti-impacto. Deve ser macio e se ajustar ao pé do atleta para permitir movimentos sem prejudicar as articulações ou causar torções.
Basquete
– O tênis de cano médio ou alto é ideal para quem joga basquete, pois permite maior fixação do pé e evita torções. Mas não se pode esquecer o amortecedor em todo o solado para os saltos.
Musculação/ ginástica localizada
– O tênis deve ser confortável. Como geralmente deve ser associada a exercícios aeróbicos (corrida na esteira, step e outras), escolha modelos com amortecedor.
Triatlo
– Para facilitar o calçar e descalçar a cada
prova, não deve ter cadarços. Como o ritmo não permite
o uso de meias, os tênis para triatlo devem ter zonas de ventilação
(furinhos) e não ter costuras que possam machucar os pés.
fonte: Portal da Secretaria
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