Sauna um aquecimento saudavel !
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- Vapor e Seca
Há basicamente dois tipo de saunas: a "sauna a vapor" (sauna úmida ou banho turco) e a "sauna seca", que utiliza pedras ou outro material que é aquecido, sem libertar vapor.
É frequente que à permanência na sauna se siga um banho ou chuveiro de água fria, ainda que essa prática seja contra-indicada por alguns médicos.
A sauna úmida raramente ultrapassa os 60°C enquanto
na sauna seca o corpo humano tolera facilmente temperaturas superiores a
80 °C durante curtos períodos de tempo.
fonte:Wikipedia
• A sauna seca gera um calor seco e é mais recomendada para o inverno.
• A sauna a vapor possui propriedades hidratantes, e por isso, é recomendada para o verão.
• Experimente as duas antes de construir a sua. Faça a opção que melhor lhe convier ou fique com ambas.
• Para sítios, chácaras, fazendas e para casas em geral, ou mesmo para aqueles que gostam de originalidade, uma sauna à lenha é uma ótima pedida, mas o gás também não é um mau negócio.
• Para saunas profissionais que requerem economia, ou mesmo para aqueles que moram em apartamentos, o gás é o ideal.
• Para hotéis ou motéis onde as saunas são individuais,
em apartamentos onde o uso doméstico é de duas vezes por semana
em média, ou para locais onde não haja espaço disponível
para equipamentos maiores, recomenda-se saunas elétricas.
Fonte: Saunas Socalor
A sauna seca, de origem nórdica antes de cristo, é um ambiente diferente da sauna úmida, pois deve trabalhar com um aparelho gerador de calor, e por isso, necessita de um revestimento em madeira para que o calor seja retido.
É indicado para o seu revestimento:
1. lã de vidro
2. cedrinho , mogno ou outros tipos de madeira
3. aparelho deverá ser instalado sobre tijolos refratários
que também deverão revestir a parede até a altura
do aparelho
4. cerca de proteção no aparelho
5. porta de cedro (não utilizar outros modelos)
6. ralo, visor e puxador na porta, sendo que a mesma deverá abrir
para fora
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