Congelamento de alimentos (vegetais )… como fazer ?

Escrito por

 

Técnicas de congelamento de vegetais!

Conserve as qualidades de verduras e legumes com o congelamento

Quase todos os vegetais podem ser congelados, menos os que serão consumidos crus, em saladas (como alface, agrião, escarola, almeirão, rúcula, pepino, rabanete, tomate, etc).

O congelamento não melhora o estado, aparência ou sabor do alimento. Por isso, na hora da compra, escolha vegetais frescos e de boa qualidade.

Tempo de branqueamento para os vegetais

Vegetais

Observações

Cozinhar por

Tempo de Estocagem

Abóbora

Cortar em pedaços

2 min

6 meses
Abobrinha

Cortar em rodelas ou pedaços e congelar crua

—-

6 meses
Acelga

Parte verde picar e branquear, parte branca cortar em pedaços
e congelar crua

2 min

6 meses
Beterraba

Cortar em rodelas ou pedaços

8 min

8 meses
Berinjela

Cortar em rodelas de 1 cm

4 min

8 meses
Brócolis

Deixar de molho por 10 minutos em água com vinagre e cozinhar
com água e sal

3 min

12 meses
Cebola

Picada ou em rodelas, também pode ser congelada crua

2 min

10 meses
Cenoura

Em rodelas ou cubos: branquearRalada: congelar crua 


3 min

10 meses
Cogumelo

Deixar de molho por 5 minutos em água, limão e sal

3 a 5 min

6 meses
Couve

Cortar bem fina e jogar água fervente em cima

—-

6 meses
Couve-flor

Separar os buquês e cozinhar com limão

3 min

8 meses
Espinafre

Em folhas ou picado

2 min

12 meses
Mandioca (ou aipim)

Apenas descascar e cortar. Não precisa branquear

—-

6 meses
Mandioquinha

Descascar e cortar em pedaços

3 min

6 meses
Milho em espiga

Escaldar as espigas inteiras

5 min

8 meses
Milho em grãos

—-

2 min

8 meses
Pimentão

Cortar, tirar as sementes e congelar cru

—-

12 meses
Quiabo

—-

2 min

6 meses
Repolho branco ou roxo

Separar as folhas

2 min

6 meses
Vagem

—-

2 min

12 meses