Congelamento de alimentos (vegetais )… como fazer ?

Técnicas de congelamento de vegetais!
Conserve as qualidades de verduras e legumes com o congelamento
Quase todos os vegetais podem ser congelados, menos os que serão consumidos crus, em saladas (como alface, agrião, escarola, almeirão, rúcula, pepino, rabanete, tomate, etc).
O congelamento não melhora o estado, aparência ou sabor do alimento. Por isso, na hora da compra, escolha vegetais frescos e de boa qualidade.
Tempo de branqueamento para os vegetais
Vegetais |
Observações |
Cozinhar por |
Tempo de Estocagem |
| Abóbora | Cortar em pedaços |
2 min |
6 meses |
| Abobrinha | Cortar em rodelas ou pedaços e congelar crua |
—- |
6 meses |
| Acelga | Parte verde picar e branquear, parte branca cortar em pedaços e congelar crua |
2 min |
6 meses |
| Beterraba | Cortar em rodelas ou pedaços |
8 min |
8 meses |
| Berinjela | Cortar em rodelas de 1 cm |
4 min |
8 meses |
| Brócolis | Deixar de molho por 10 minutos em água com vinagre e cozinhar com água e sal |
3 min |
12 meses |
| Cebola | Picada ou em rodelas, também pode ser congelada crua |
2 min |
10 meses |
| Cenoura | Em rodelas ou cubos: branquearRalada: congelar crua |
3 min |
10 meses |
| Cogumelo | Deixar de molho por 5 minutos em água, limão e sal |
3 a 5 min |
6 meses |
| Couve | Cortar bem fina e jogar água fervente em cima |
—- |
6 meses |
| Couve-flor | Separar os buquês e cozinhar com limão |
3 min |
8 meses |
| Espinafre | Em folhas ou picado |
2 min |
12 meses |
| Mandioca (ou aipim) | Apenas descascar e cortar. Não precisa branquear |
—- |
6 meses |
| Mandioquinha | Descascar e cortar em pedaços |
3 min |
6 meses |
| Milho em espiga | Escaldar as espigas inteiras |
5 min |
8 meses |
| Milho em grãos | —- |
2 min |
8 meses |
| Pimentão | Cortar, tirar as sementes e congelar cru |
—- |
12 meses |
| Quiabo | —- |
2 min |
6 meses |
| Repolho branco ou roxo | Separar as folhas |
2 min |
6 meses |
| Vagem | —- |
2 min |
12 meses |

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