como organizar ? Não tenho empregada! (II)

 

Como organizar a sua casa?

Escrito por Daniella Marcolini - personal organizer

 

 

A preparação das refeições ocupa uma boa parte do nosso dia, por isso precisamos aproveitar cada segundo.

Aprender a fazer refeições saudáveis e rápidas é o primeiro passo.

Comprar hambúrgueres, nuggets e todo o tipo de comida processada não pode ser uma desculpa para a falta de tempo.
Às vezes o tempo de descongelamento de um prato é maior do que a preparação de um bem fresquinho e saudável. Além disso, a saúde dos seus filhos é o reflexo do que você coloca na mesa, pense nisso antes de abastecer a geladeira.

Você precisa buscar informações para montar um cardápio nutritivo, saboroso e prático de preparar – a internet e os programas de culinária na televisão são uma excelente fonte.

Uma boa maneira de organizar as refeições é estabelecer um dia da semana para cada tipo de comida: por exemplo, segunda é dia de frango; terça, de carne; quarta, de massa e assim por diante.
Você pode variar o prato de massa, por exemplo, a cada semana: ajuda você a decidir por uma receita rapidamente e ninguém vai enjoar de comer sempre o mesmo prato.

Para a criançada aprender que a disciplina é necessária, mas também podemos ter um dia de folga, estabeleça um dia da semana para as guloseimas e o que eles mais gostarem de comer.

No fim de cada domingo, você monta o cardápio da semana e aproveita para já deixar a lista do supermercado pronta, com todos os ingredientes que irá precisar.
Procure tirar proveito das facilidades que temos hoje, mas sem abrir mão da qualidade dos alimentos: é fácil encontrar legumes e grãos já selecionados, lavados, cortados e congelados, sem conservantes.

Existem pacotes com brócolis, couve-flor, ervilha, milho, entre outros, congelados.
Basta deixar na água fervente por 5 minutos que ficam prontos para o consumo. Não é fantástico?

Da próxima vez que for ao supermercado, olhe atentamente na seção de congelados, mas tente resistir à tentação de levar mais um pacote de hambúrguer!

 

Envolva as crianças na arrumação da casa ! Uma ótima dica para envolver as crianças na manutenção da casa e educá-las desde cedo a serem organizadas é transformar em jogo as atividades domésticas.

Por exemplo, antes de começar a preparação para dormir, reúna todos da casa (inclusive os adultos) e diga que cada um tem 15 minutos para conseguir guardar no lugar certo cada brinquedo ou objeto fora do lugar.
Quem conseguir guardar mais objetos em menos tempo, ganha um ponto.
No final do mês ou da semana, quem tiver acumulado mais pontos define o cardápio do dia da guloseima. Aposto que eles vão adorar!

Mas cuidado: alguns podem ser mais “espertinhos” e não guardar no lugar certo ou, simplesmente, jogar tudo dentro de uma gaveta. Fiscalize onde cada um guardou seus objetos antes de divulgar o ganhador.

Assim, as crianças se divertem e você fica com a casa arrumada todas as noites!

O fundamental é você não perder o ânimo, por isso faça várias pequenas tarefas diariamente: não dá tempo de ficar cansada e você sabe que vai ser rapidinho, não desiste antes de começar.

Ajuda muito fazer dessa rotina doméstica uma diversão: monte uma playlist de músicas bastante animadas e deixe tocando – você vai fazer da vassoura o seu microfone!

Nunca se esqueça que se divertir e descansar também precisam fazer parte da sua rotina.

 

Boa sorte!